Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач, и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой. Для широкого круга читателей.