МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин. Бройнинг Л. Г.
Эта книга о том, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают нас счастливыми, как за 45 дней сформировать новые шаблоны поведения и запустить их действие.